Gesundheit erleben, Natur spüren und bewusst zur Ruhe kommen: Der Kur- und Heilwald Weiskirchen verbindet die besondere Waldlandschaft des Hochwaldes mit Bewegung, Entspannung, Achtsamkeit und den traditionsreichen Gesundheitsthemen des Kurortes. Er ist der erste und bislang einzige Kur- und Heilwald im Saarland und ergänzt das Gesundheits- und Naturerlebnis in Weiskirchen um einen besonderen Ort, an dem der Wald ganz bewusst als Raum für Wohlbefinden und Regeneration erlebbar wird.
Weiskirchen bringt dafür beste Voraussetzungen mit: Die Gemeinde ist Heilklimatischer Kurort der Premium-Class und Kneippkurort. Heilklima steht für klimatische Bedingungen, bei denen unter anderem Luftqualität, Luftfeuchtigkeit, Temperaturen und der lokale Luftaustausch eine wichtige Rolle spielen. Besonders hohe Anforderungen werden dabei an die Reinheit der Luft gestellt.
Im Kur- und Heilwald können Besucher zwischen zwei unterschiedlich ausgerichteten Rundwegen wählen. Die rund 2,8 Kilometer lange „Entspannt Bewegen Runde“ verbindet Bewegung und Entspannung miteinander. An verschiedenen Stationen laden beispielsweise dynamisches Sitzen, eine Böschungsbalance und Balancierangebote dazu ein, Gleichgewicht, Stabilität und Körpergefühl zu trainieren. Dazwischen setzen Geh-Meditation, Yogadecks, Achtsamkeitsstationen und Entspannungsbereiche bewusst ruhigere Akzente. Eine Gleichgewichtsliege und Plätze mit Blick in die Landschaft machen den Wald dabei selbst zum Erlebnisraum.
Wer es kürzer und gemütlicher angehen möchte, kann die rund 0,8 Kilometer lange und barrierearme „Kleine Kneipp Runde“ entdecken. Sie greift zentrale Gedanken der Kneippschen Gesundheitslehre auf und macht sie an mehreren Stationen anschaulich erlebbar. Themen wie innere Balance, die Kraft des Wassers, Bewegung, Kräuter sowie Gesundheit und Genuss begleiten den Weg. Eine Wasser-Tretanlage und kleine Wissens- und Erlebnisimpulse sorgen dafür, dass sich die Kneipp-Lehre nicht nur nachlesen, sondern direkt ausprobieren lässt. Kneippanwendungen haben in Weiskirchen ohnehin einen festen Platz und lassen sich im Kurort hervorragend mit Spaziergängen und Wanderungen verbinden.
Unser Tipp: Für den Besuch ausreichend Zeit einplanen und nicht nur von Station zu Station gehen. Gerade die kleinen Pausen dazwischen machen den besonderen Reiz aus: bewusst atmen, den Geräuschen des Waldes lauschen, den Blick schweifen lassen oder eine der Übungen ausprobieren. So wird aus einem Spaziergang eine kleine persönliche Auszeit – ganz im Sinne des Weiskirchener Mottos „Ankommen, Aufatmen, Durchatmen!“
