(€) Opening Circle: Yoga für DICH! - Komm’ wie du bist, auf deine Einzigartigkeit mit Silke & Julia

Zusammen atmen, zusammen bewegen, zusammen meditieren und so den Raum für Zusammenkunft, Wachstum & Verbindung weiter öffnen. Wir sind alle eins, wir sind Natur, wir sind pure Energie, alles ist im stetigen Fluss. Gemeinsam fließen wir durch eine entspannte Yoga-Einheit und enden in tiefen, wohltuenden Dehnungen.

Vorkenntnisse: für alle geeignet, keine Vorkenntnisse benötigt

Stundenbild: Die Stunde setzt sich zusammen aus Pranayama (Atemübungen), Asana Praxis (mit dem Atem synchronisierte Bewegungen), Entspannung & Meditation